Эффективные диеты для быстрого похудения
Шиповник для похудения

Шиповник для похудения

admin 2 Ноябрь 2013 · 0 comments

Похудение,Продукты для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Шиповник для похуденияШиповник – одно из самых популярных лекарственных растений в мире. Его используют не только в народной медицине. Из плодов шиповника делают большое количество лекарственных средств, многие из которых можно обнаружить на полках аптек. В составе растения содержится множество различных химических соединений, поэтому шиповник оказывает комплексное воздействие на организм. В виде отваров, экстрактов и настоек, он применяется в лечении многих заболеваний.

Вероятно, именно благодаря целому комплексу оказываемых на человеческий организм эффектов, родился миф о том, что шиповник способен оказать помощь в борьбе с лишним весом. Нередко в умах людей это растение ассоциируется со средством от всех болезней. А раз ожирение – это болезнь, значит, похудеть он тоже помогает.

Давайте рассмотрим химический состав шиповника, перечислим оказываемые им эффекты, и таким образом выясним, способен он влиять на массу тела, или нет.

Аскорбиновая кислота. В шиповнике содержится огромное количество различных витаминов и минералов, но мы упоминаем именно аскорбиновую кислоту, потому что она входит в состав некоторых спортивных жиросжигателей, что порождает слухи о ее эффективности для похудения. На самом деле в составе БАДов она выполняет иные функции. Аскорбиновая кислота принимает участие в синтезе белка. Поэтому она используется для набора мышечной массы, но не для снижения веса.

Галловая кислота. Антиоксидант, уничтожающий свободные радикалы. Способствует более быстрому заживлению ран. Не влияет на массу тела.

Петин. Используется в пищевой промышленности в качестве загустителя. Содержится также во многих других фруктах и ягодах.

Флавоноиды. Обладают мочегонным действием, поэтому временно снижают вес за счет выведения из организма воды. На жировую массу тела эти вещества не влияют.

Соли магния. Оказывают желчегонное и слабительное действие. Благодаря этим свойствам шиповник используется для приготовления медицинского препарата Холосас, который применяется в лечении гепатита, холецистита, дискинезии желчевыводящих путей.

Каротолин. Снижает кислотность желудочного сока. Существует мнение, что таким образом шиповник препятствует расщеплению пищи, блокируя усвоение калорий. На самом деле, уменьшив секрецию желудочного сока или снизив его кислотность, можно нарушить лишь переваривание белков, которые для фигуры не опасны.

Эфирное розовое масло. По некоторым исследованиям, обладает спазмолитической активностью и угнетает рост бактерий.

Остальные компоненты не играют существенной роли, либо их эффективность не подтверждена. В целом, воздействие шиповника на организм следует назвать положительным. Единственный его недостаток – он противопоказан при гастрите, гастродуодените, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, так как способен оказывать раздражающее действие на слизистые оболочки.

Но, как видим, в его составе нет компонентов, которые могли бы оказать существенное влияние на обмен веществ, расщепление жиров или аппетит. Скорее всего, использование шиповника с целью похудения не имеет смысла. Но мы вас не отговариваем принимать в пищу плоды этого растения. От лишних килограммов не избавитесь, зато пополните свой организм витаминами и минералами.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Шиповник для похудения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: