Эффективные диеты для быстрого похудения
Слабительное для похудения

Слабительное для похудения

admin 5 Август 2013 · 2 comments

Похудение,Средства для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Слабительное для похуденияПрибегать к помощи слабительных, имея цель похудеть – не самое удачное решение. Тем не менее, даже зная об этом, многие девушки упрямо пользуются этим методом. Сложно сказать, что именно их в нем привлекает. Простота? Отсутствие необходимости ограничивать себя в еде? Мысль о том, что организм при этом «очищается»? Наверное, все вместе. Но стоит ли применять слабительные средства, учитывая то, какой вред здоровью они могут нанести?

Механизм действия слабительных на вес

Листья сенны, большие дозы растительных масел, чаи со слабительными добавками, фармакологические препараты соответствующего действия (фортранс, магнезия), некоторые виды минеральных вод – все это пользуется огромной популярностью среди любителей нездоровых способов похудения. Многие принимают такие средства систематически, неделями и месяцами, вначале активно худея, а затем поддерживая свою стройность, достигнутую без каких-либо неимоверных усилий.

То, что на слабительных вес уменьшается, действительно правда, и некоторые из читателей, возможно, убедились в этом на своем опыте. Однако давайте посмотрим, каким именно образом эти средства действуют на массу тела. Быть может, после этого Вам не захочется их применять?

Во влиянии слабительных на организм можно достаточно четко проследить два этапа.

Первый продолжается примерно 1-2 недели, на протяжении которых человек неизменно радуется, встав на весы и обнаружив очередной внушительный «отвес». В это время идет активное освобождение кишечника от содержимого. Однако, помимо каловых масс, которые, в общем-то, являются балластом, его тело теряет и воду. Расщепления жира в указанный период не происходит, у худеющего не становится меньше складочек на теле, и он пока что не меняет свой гардероб. Однако факт потери в весе оказывается налицо, ведь за очень короткий период ему удается «сбросить» 2-4 килограмма. Это весьма воодушевляет, хотя на самом деле человек добивается лишь обезвоживания, а не похудения.

Второй условный этап наблюдается в том случае, если слабительное средство продолжает применяться в интенсивном режиме. Организм ставится в условия, когда пища проходит через желудочно-кишечный тракт, почти не усваиваясь, за исключением небольшого количества легких углеводов. Это заставляет тело расходовать запасной источник энергии – подкожный жир.

С указанного момента начинается действительное похудение, протекающее на фоне продолжающегося обезвоживания и нарастающего дефицита питательных веществ и витаминов. Человек постепенно становится более стройным, однако, вместе с тем, начинает ощущать упадок сил, страдать от гиповитаминоза, испытывать проблемы с кожей, рисковать обострением имеющихся заболеваний. Люди, которые «сидят» на слабительных несколько месяцев, имеют характерный вид: изможденный, с тенями под глазами, желтоватым оттенком кожи из-за анемии, слоящимися ногтями и выпадающими волосами… Печально, что многие соглашаются менять стройность на здоровье.

Плюсы похудения со слабительными

«Если похудение со слабительными так вредно, почему у него столько поклонников?» – спросите Вы. Что ж, хоть мы и являемся очевидными противниками данного метода, нужно осветить ситуацию с разных сторон, представив не только недостатки, но и достоинства приема лекарств и добавок, вызывающих диарею.

Главная причина их популярности заключается в легкости метода. Людям нравится, что они могут худеть, не вставая с дивана, есть все, что им захочется, и радоваться своим успехам, начиная с первых дней приема средств. Весьма отрадно, что все это не требует больших материальных затрат. Например, упаковка травы сенны стоит не больше, чем шоколадный батончик, а хватает ее аж на несколько дней…

Что касается возможных последствий, которыми грозят врачи, то люди, которые худеют подобным образом, утешают себя тем, что смогут бросить прием слабительных в любой момент, сразу, как только появятся тревожные симптомы. А компенсаторные возможности нашего организма достаточно велики для того, чтобы человек долгое время не испытывал никаких проблем со здоровьем и самочувствием…

Минусы похудения со слабительными

Естественно, мы бы не стали завершать разговор о слабительных для похудения, оставив читателя один на один с описанием их плюсов и удобств в применении. Представим вашему вниманию перечень недостатков этого способа борьбы с лишним весом. Вам стоит уделить особое внимание тому, что все это – не теория, а практические наблюдения.

Первое. Хроническое лишение питательных элементов и жидкости вредит здоровью. В организм не поступает белок – значит, нарушается способность тканей к восстановлению, снижается иммунитет, уменьшается выработка важных ферментов. Тело недополучает жиры – страдают мембраны клеток, подавляется образование половых гормонов, нарушается обмен желчных кислот. Нет витаминов – возможны любые проявления их дефицита, от выпадения волос и стоматита до появления стойкой угревой сыпи и неврологических симптомов. Нарушение обмена электролитов ведет к понижению кислотности желудочного сока, появлению хрупкости костей, нарушениям сердечного ритма и еще многим другим последствиям. И так далее…

Второе. После отказа от слабительных килограммы возвращаются со страшной скоростью. Хроническое обезвоживание и гиповитаминоз – главные факторы, ведущие к замедлению метаболизма. Плюс, свой вклад вносит нарушение нормального течения физиологических процессов, произошедшее из-за недостаточного питания тканей. Результат – стоит человеку бросить употребление таблеток или отваров, и он тут же начинает набирать вес. Это существенная причина для того, чтобы вообще не пользоваться слабительными в нелечебных целях. Вы же не сможете принимать их вечно, рано или поздно придется «платить» за свою лень и легкомысленность…

Третье. При долгом приеме слабительных проблемы с кишечником гарантированы. Через 2 недели из-за постоянного вымывания флоры у человека возникнет дисбиоз, чуть позже – дисбактериоз, что повлечет за собой появление постоянной диареи, вздутия, метеоризма, болей в животе и других признаков нарушения пищеварения. Хороших эмоций это не добавит… К тому же, на таком болезненном фоне в кишечник смогут легче проникать патогенные микробы. В итоге – частые энтериты, «отравления», кишечные инфекции.

Четвертое. При приеме слабительных быстро возникает психическая зависимость. У худеющего формируется ритуал: поел – скушал таблетку – посетил известное помещение. Думаете, когда такая схема входит в привычку, от нее легко отказаться? Вам будет сложно в это поверить, но 
отказываться от слабительных для похудения ничуть не легче, чем бросать курить. При сознательных попытках отказаться от лекарств у человека возникают дискомфорт и мысли о том, что он толстеет с каждой съеденной ложкой, поэтому он возвращается к приему средств, без которых, как ему кажется, оставаться стройным невозможно.

Наконец, последним пунктом мы упомянем о привыкании к слабительным. Некоторые «быстрые» средства имеют такой механизм действия, что вызывают самое настоящее привыкание. Плюс, при их приеме происходит ежедневное закрепление рефлекса на быстрое опорожнение кишечника. Стоит худеющему выбросить в мусорную корзину последнюю израсходованную пачку своего любимого средства, и он тут же переходит из состояния длительной диареи в непрекращающийся запор. Его устранение требует немалых усилий, так что лучше не создавать предпосылок к его появлению.

Надеемся, теперь Вы стали относиться к похудению со слабительными куда прохладнее. Если это так, наша задача выполнена. Рассчитываем на то, что благоразумие в конце концов снизойдет и на остальных, очень многочисленных людей, для которых этот метод – увы! – пока остается предпочтительным. К сожалению, бесплатного сыра не бывает, а легкие методы похудения часто оказываются вредными, недолго действующими или, как в данном случае, просто разрушительными для организма. Диета и спорт – вот основа для того, чтобы надежно и безопасно терять килограммы. А все остальное, по большому счету – путь в никуда…

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Екатерина Кравченко (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 2 comments… }

Ляля 4 Февраль 2015 в 13:12

Спасибо за статью

Ответить

ольга л. 12 Май 2015 в 15:49

Вы знаете, а я лаваколом пользуюсь. Отличное слабительное. Главное, что кишечной микрофлоре вреда не наносит. А. еще очень важно, что по вкусу не противное. А то раньше, что не куплю, пить было просто невозможно.

Ответить

Отзывы: "Слабительное для похудения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: Слабительные лекарства при запорах у пожилого человека - полный список средств.