Эффективные диеты для быстрого похудения
Травы для похудения, сжигающие жир

Травы для похудения, сжигающие жир

admin 7 Июнь 2016 · 0 comments

Похудение,Травы для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Травы для похудения, сжигающие жирВ аптеках, интернете, магазинах спортивного питания продаются десятки и сотни самых разнообразных средств для похудения. Некоторые из них основаны на компонентах растительного происхождения. Можно ли с помощью трав сжечь подкожный жир? Какие травы эффективны, а какие не действуют на массу тела? Стоит ли покупать сборы трав, сжигающих жир, в аптеке? Все эти вопросы мы сейчас обсудим.

Как травы сжигают жир?

Травы, сжигающие жир, делают это опосредованно. Под жиросжигающим действием не подразумевается, что жировая ткань на вашем теле начнет таять, словно лёд, на который плеснули кипятком. Имеется в виду, что после приема трав жировая масса тела начнет уменьшаться. Происходить это будет постепенно, за счет одного из нижеперечисленных механизмов:

1. Снижение аппетита. Вы будете меньше есть, получите меньше калорий, и в качестве недостающей энергии начнете сжигать и использовать подкожный жир.

2. Усиление теплообразования. Тепло не берется из ниоткуда. На его образование требуется энергия. Если в доме тепло образуется из электричества, газа или дров, то в организме – из жиров или других питательных веществ.

3. Стимуляция обмена веществ. Человек тратит на поддержание работы всех органов и систем определенное количество энергии в единицу времени. Некоторые травы способны увеличить эти энергозатраты.

4. Стимуляция психической активности. Человек, который лениво лежит на диване, вряд ли потратит много калорий. А вот стимуляция психической активности толкает его на бурную деятельность. В ходе активности он тратит калории и сжигает жир.

5. Нарушение пищеварения. Не все калории усваиваются, поэтому человек получает меньше питательных веществ из продуктов. Механизм сжигания жира такой же, как при снижении аппетита.

Какие травы сжигают жир?

Перечислим травы, сжигающие жир. В список попадут также другие, помимо трав, растительные компоненты – листья деревьев, корни, плоды. К числу растительных жиросжигателей относится:

  • гуарана, кофе, черный чай – содержат кофеин, который стимулирует психическую активность и увеличивает затраты энергии в единицу времени;
  • йохимбе, лимонник, женьшень, родиола – делают то же самое, только за счет других активных веществ;
  • зеленый чай, имбирь, красный перец, мате – стимулируют образование в организме тепла;
  • худия гордонии – снижает аппетит (эффект под вопросом);
  • экстракт фасоли – снижает усвояемость углеводов;
  • волокна кактуса опунция – снижает усвояемость жиров;
  • растительная клетчатка – уменьшает аппетит непосредственно перед едой путем наполнения желудка при условии потребления достаточного количества воды.

Большинство растений продаются или в аптеках, или в продуктовых супермаркетах, или доступны для приобретения в интернете и магазинах спортивного питания.

Сборы трав, сжигающих жир, в аптеках

Нередко в аптеках можно встретить сборы трав, сжигающих жир. В большинстве случаев они полностью неэффективны. Входящие в состав якобы жиросжигающие травы на самом деле обладают мочегонным и слабительным эффектом. Особенности таких чаёв:

1. В составе неизменно присутствует сенна – главное «жиросжигающее» вещество. Она вызывает диарею. В результате количество содержимого кишечника уменьшается, живот становится чуть меньше, несколько снижается масса тела, что создает у человека иллюзию похудения.

2. В составе всегда имеется несколько трав с мочегонным эффектом. Это может быть хвощ, крапива, береза, лопух, петрушка и многие другие.

3. В составе содержатся растения с положительной репутацией. Они не влияют ни на массу тела, ни даже на водный баланс, но вызывает у человека позитивное отношение к продукту. Это ромашка, календула, тысячелистник, зверобой и другие травы, к которым большинство людей относятся исключительно положительно.

4. В составе имеются фрукты или ароматные травы. Они преподносятся как растения, сжигающие жир, но на самом деле добавлены исключительно для улучшения вкуса. Это мята, вишня, шелковица, ананас, шиповник, смородина.

5. В составе нередко присутствует чай – зеленый, черный, мате или каркаде (гибискус). Он тоже позиционируется как жиросжигающее средство, а к тому же нужен для придания напитку привычного для человека вкуса.

Количество трав, якобы сжигающих жир и входящих в состав подобных сборов, исчисляется десятками, если не сотнями. Каждый производитель стремится предложить свой рецепт, однако ни один из них в действительности не окажется эффективным. Вы лишь временно потеряете парочку килограммов за счет очищения кишечника и выведения из организма жидкости. На жировую массу тела это никак не повлияет.

Можно ли сжечь жир с помощью трав?

Даже если вы отказались от бесполезных аптечных сборов, купили только эффективные травы из нашего списка и готовы принимать их длительно, это не гарантирует снижение массы тела. Все травы обладают довольно слабым эффектом. Они не сжигают жир в считанные дни, а лишь в определенной мере способствуют похудению.

Если вы сидите на диете, занимаетесь спортом, ведете активный образ жизни, травы помогут восстановить оптимальное состояние фигуры быстрее. Но если вы ежедневно потребляете тонны пищи, спорт видите только по телевизору, и даже с кровати поднимаетесь далеко не каждое утро, никакие травы не помогут вам сжечь жир.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Травы для похудения, сжигающие жир"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: