Эффективные диеты для быстрого похудения
Травы, снижающие аппетит

Травы, снижающие аппетит

admin 29 Ноябрь 2013 · 0 comments

Похудение,Травы для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Травы, снижающие аппетитЛюбая трава способна снизить аппетит, если употреблять ее в больших количествах. Листья и стебли растений большей частью состоят из целлюлозы, которая не расщепляется и не усваивается нашим организмом, но впитывает воду и увеличивается в объеме в желудке, избавляя человека от чувства голода. Начинайте трапезу с салата, который содержит много травы, и вы наверняка снизите свой аппетит. Конечно же, для его приготовления нужно брать листья растений, которые не обладают горьким вкусом: салат, шпинат, базилик.

Но существуют также растения, которые снижают аппетит за счет наличия в их составе биологически-активных веществ, воздействующих на центр голода. Употребляя их в небольших количествах, вы можете существенно снизить аппетит. Вам интересно, что это за растения? В таком случае, мы их перечислим.

Гарциния камбоджийская. Вероятно, самая популярная трава для снижения аппетита – это гарциния. Ее экстракты являются важнейшими компонентами БАДов для похудения. Действительно ли гарциния оказывает влияние на массу тела, в настоящее время доподлинно неизвестно, так как ее эффективность научно не доказана. Но судя по отзывам, небольшой результат от ее применения действительно есть.

Худия гордони. Это не трава, но растение, поэтому кактус Худия Гордони также присутствует в нашем списке. В его состав входит гликозид, получивший название Р57. Считается, что он похож по своей структуре на глюкозу, и рецепторы сосудов путают Р57 с этим углеводом. Как следствие, они отправляют в головной мозг сигнал о насыщении, даже если уровень глюкозы в крови существенно снижен. Также имеет место центральный механизм действия. Р57 воздействует непосредственно на центр голода в гипоталамусе.

Результаты исследований его эффективности неоднозначны. С одной стороны, опыты на животных с введением вещества непосредственно в мозг доказали, что средство эффективно. С другой – многие ученые полагают, что через пищеварительный трак Р57 не может проникнуть в гипоталамус, так как разрушается печенью. Но в любом случае Худия Гордони является действующим веществом огромного количества БАДов для снижения массы тела, и вы можете попробовать похудеть при помощи этого кактуса.

Алтей. Это растение обладает сразу несколькими целебными свойствами. Нередко оно входит в состав медицинских препаратов. Корень алтея способен снижать аппетит за счет обволакивающего действия. Покрывая слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки, он снижает секрецию соляной кислоты и пищеварительных соков. Правда, следует отметить, что корень алтея не оказывает длительного эффекта, поэтому принимать его лучше непосредственно перед едой.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Травы, снижающие аппетит"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: