Эффективные диеты для быстрого похудения
Тренажер кардио слим (кардио-твистер) | Cardio slim (cardio twister)

Тренажер кардио слим (кардио-твистер) | Cardio slim (cardio twister)

admin 17 Май 2013 · 20 comments

Похудение,Упражнения для похудения

Тренажер кардио слим (кардио-твистер) | Cardio slim (cardio twister)В последнее время тренажер кардио слим (кардио-твистер) начал привлекать внимание большинства людей так или иначе связанных со спортом, в частности – с фитнесом. Такой всплеск популярности вызван тем, что тренажер по сути, является новинкой в мире фитнес-индустрии. Наши читательницы уже не раз просили нас, рассказать о действенности такого станка и его потенциальной пользе. В общем и целом, сегодня мы постараемся рассмотреть все плюсы и минусы кардио-твистера.

Тренажер позиционируется в основном для девушек, причем аннотации производителя как обычно, манипулируют всеобщим желанием обзавестись красивой фигурой. Безусловно, для того чтобы сбросить лишний процент жира вам необходим спорт, однако такой вопрос не решается банальными занятиями на тренажере. Помимо этого вы должны соблюдать правильную диету и хорошо восстанавливаться, об этом мы уже не раз говорили в прошлом. Так что перед покупкой любого кардио-станка взвесьте ваши амбиции. Если вы не собираетесь серьезно отнестись к данному вопросу, то возможно и не стоит выбрасывать деньги на воздух.

Итак, мы говорили о кардио слиме и его аннотации. Производитель заверяет нас, что данный тренажер не вызывает утомления и процесс похудения и поддержания формы происходит практически незаметно. Если говорить по существу, то перед нами видоизмененный степпер. Основа кардио слима практически полностью копирует такой тренажер. Единственное что добавил производитель – вращающуюся рукоять. Таким образом, выполнение движений носит смешанный характер. С одной стороны перед нами движение ногами (имитация подъема на лестницу), а с другой – повороты торса, под стать вращению обруча. Все это позволяет равномерно нагрузить как верх, так и низ тела.

Разумеется, здесь присутствует портативная система управления, которая позволяет регулировать скорость, считать количество шагов, поворотов и т.п. Кроме того, имеется счетчик калорий. Последний плюс – кардио-твистер не занимает много места и не требует постоянного технического ухода.

Плюсы:

- простая конструкция, которая позволяет легко выполнять движения;
- экономия на походах в фитнес-центр;
- регулируемая кардио-нагрузка;
- небольшая необходимая площадь;
- возможность разборки-сборки;
- относительно невысокая стоимость.

Объективный взгляд.

Тренажер кардио слим (кардио-твистер) - объективный взгляд
Что ж, а теперь поговорим о минусах кардио слима. Первое что бросается в глаза – нелепое сочетание движений. Скажите, как часто человек в условиях реальной жизни поворачивает корпус в сторону и при этом делает шаг вперед? Согласитесь, довольно редко… В истоках всех аэробных упражнений лежит естественная нагрузка, которая не требует от тела “немыслимых” движений. Взять к примеру тот же бег, подъем на лестницу, плавание и т.п.

Безусловно, в силовых (анаэробных) упражнениях мы видим неестественные ракурсы, такие как жим лежа, выпады или приседания с широкой расстановкой ног. Но ведь там, перед нами не стоит задача насытить мышцы кислородом. Многие девушки спросят: «зачем нам насыщать их кислородом?». Вновь напоминаем вам, что жир не горит, а – окисляется, а значит, для его расщепления нам необходим кислород. Если же его нет, то жир соответственно не исчезает.

Для выполнения неестественных комбинированных движений мы, как правило, излишне нагружаем себя. Это вынуждает организм использовать дополнительные энергетические ресурсы, в нашем случае это означает – уход от жиров к углеводам. Но даже если закрыть глаза на такой факт, остается еще один большой минус – перенос центра тяжести.

Обратите внимание на то, как расположены платформы для ступней. При выполнении движений ваши носки смотрят немного внутрь. Кроме того, движения ногами носят довольно необычный характер – что-то среднее между степпером и простой ходьбой. И вновь неестественное движение. Так вот, при повороте ручки вы переносите центр тяжести на одну ногу, т.е. – вся масса вашего тела приходится на суставы практически одной ноги. Все бы было хорошо, если бы не повороты корпуса. Представьте, как вы бежите и поворачиваете торс. Центр тяжести разительно меняется. То же самое происходит здесь.

Помимо этого негативный осадок оставляет высота ручки. Строение тренажера предполагает практически полностью выпрямленные в локтях руки. В таких условиях вам придется слегка наклонить спину вперед, а значит нагрузка на колени – заметно возрастет. Для людей с нормальным весом, которые рекламируют такой тренажер – это безвредно. Но когда речь идет о женщинах, имеющих избыточный вес – такие изменения нагрузок могут сказаться довольно негативно. Ведь неспроста полным людям запрещается бегать.

Да, выполнять движения действительно просто, но происходит это из-за того что тренажер выполняет за вас практически всю работу. Верхний и нижний механизм связаны друг с другом, что лишает вас этакой свободы действий.

Итоги

Если вы хотите похудеть и сбросить излишний процент жира, не следует изобретать новый велосипед. Перед вам обширный выбор тренировок: медленного типа, интервальные, силовые и т.п. Занятия на кардио тренажерах так же могут носить разный характер. Различные инновационные станки, такие как кардио слим являются лишь маркетинговой пылью. Услышав про новый тренажер многие люди надеются, что выполнение движений на нем будет проще, и что именно такой станок подарит им заветный результат. Наиболее рациональным решением является приобретение проверенного степпера, эллипса или беговой дорожки.

Мы уже рассматривали домашние тренажеры для похудения, и лишь несколько из них обладали настоящим потенциалом. И в этот список совершенно точно не входит кардио-твистер. Новое – это не всегда что-то хорошее. В нашем случае эти слова как нельзя лучше отражают суть.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: фитнес-тренер

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!



Похожие статьи:

{ 20 comments… }

Кристина 1 Июнь 2013 в 15:19

Очень интересный тренажер, я даже и не знала, что такой существует. чем то напоминает эллепсоид и степпер. Так как в основном вся тренировка на этом тренажере приходится на ноги, думаю должен показать хорошие результаты. Но смущает тот факт, что все таки тренажер предназначен для людей с нормальным телосложением. Т.к на колени идет сильна нагрузка.ну а вобщем новинка хороша.

Ответить

Ксения 1 Июнь 2013 в 17:05

Я много слышала об этом тренажере, у подруги такой есть – говорит, что заниматься на нем не сложно, а вот результативность у него реально высокая.
Я вот тоже подумываю о покупке его, ведь тренажер, который направлен на определенные группы мышц способствует их укреплению лучше, чем самостоятельные занятия.

Ответить

Айка 4 Июнь 2013 в 16:59

Видела рекламу данного тренажера по ТВ, уж как его в ней расхваливали! А на деле, оказывается, у него больше недостатков, чем достоинств. Мне тоже движения, выполняемые на данном тренажере, кажутся неудобными и неестественными. Думаю, существует множество других, более простых и эффективных тренажеров.

Ответить

Вера 4 Июнь 2013 в 17:10

Скажу из личного опыта – результативность занятий на тренажер кардио слим (кардио-твистер) средняя. Упражнения, которые можно на нем выполнять способствую работе многих мышц, и, как следствие, потере лишних объемов и килограммов.
В принципе я скорее довольна полученными результатами, чем не довольна.

Ответить

Ирина 23 Август 2013 в 13:15

Все понятно, но меня больше всего интересует: чье производство? Китай -оставьте у себя. Китайским консервным ножом не смогла открыть банку.

Ответить

Игорь 5 Ноябрь 2013 в 10:14

Вчера получил этот тренажёр. Сразу всем отвечаю – не стоит он этих денег. Вообще ни очём. Нагрузка только на ноги, как у шагомера. Рычаг увеличенич нагрузки вообще бездействует. Так что я разочаровался на все 100 и везде буду писать, что тренажёр Cardio slim полная лажа.

Ответить

Владимир 13 Ноябрь 2013 в 8:16

Странно, купил такой жене после родов, точнее не сразу после родов а когда дочке месяца 3 уже было, ей оч понравился, все везде подтянулось и вернулось на место. Брал в тв.грамикс.ру вроде не галимый китай, хотя что щас не китай, жена уже почти год пользуется и радуется… подругам советует)

Ответить

тамара 16 Январь 2014 в 9:49

На вкус и цвет -товарищей нет,но по моему лучше спортом заниматься,чем глотать ,что попало!По мне так просто прелесть.Прихожу домой и тренируюсь в три подхода по 10 мин.Мне всё очень нравится,настроение замечательное и результат прекрасный!

Ответить

Сергей 7 Февраль 2014 в 15:17

Всем кто как и я купил это ГАВНО!!! Цена этому тренажеру 100 рублей. Вся конструкция очень хлипкая, и расчитана на людей больных — анарексией. Во мне 90 кг. Тренажер выдержал 1 неделю. Первое, что произошло это появился страшный скрип и скрежет коорый напрягал даже соседей за стеной. Затем оторвались втулки в которые вставляются пальцы держащие цепь рукоятки (мне немного повезно в том, что я работаю в токарной астерской, где я сделал другии втулки и риварил к рычагам педалей).Но я рано обрадовался. Следующая заболели крючки держащие цепь педалей (они из-за нагрузки протерлись), нои это меня не остоновило, пришлось усовершенствовать и этот механизм. Так же на руль поставил упорный подшипник, т.к. втулки на которых он держится устали. Теперь переделаю механизм педалей, т.к. там принцип скольжения, не работает (буду ставить подшипники). Вот теперь это треножер для тех кто хочет похудеть. А для тех у кого нет возможности доработать это «чудо техники» хочу сказать не тратьте свои деньги и не верьте положительным отзывам (я думаю они написаны самими продавцами). А если мой отзыв случайно прочтут реализаторы или производители, пусть свяжутся со мной, я им объясню как из этого ГАВНА сделать тренажер. Всем спасибо за внимание.

Ответить

Николай 6 Март 2014 в 6:07

Добрый день Сергей!Купил на 8 марта жене с дочкой в подарок это чудо.На 2 день при занятии более 5 минут педали стопорило и появлялся скрежет.Я его разобрал и обнаружил рассыпанный подшипник в регулировочном узле и перетертый на 95% тросик.Подшипник подыскать такой можно а что сделать с тросиком и почему он перетерся?
Буду очень признателен за дельный совет. За ранее благодарен.

Ответить

Татьяна 20 Октябрь 2014 в 8:23

Сергей! Спасибо Вам большое за отзыв! Я 2-ой год смотрю на этот тренажер и читаю отзывы…Недавно позвонила в магазин гКраснодара,мне менеджер доступным языком ответил:что ресурс работы их 3-6м-в…Придётся расстаться с мечтой..Спасибо Вам

Ответить

RAISA 15 Февраль 2014 в 14:27

Тренажёр -это полная лажа,Люди вам за хорошие отзывы деньги ,что-ли платят?В первый же день ,даже часы, оборвался тросик,результатов О .Клюнула на отзывы ,а теперь жалею ,что деньги выбросила на ветер.

Ответить

вячеслав 10 Март 2014 в 16:41

тренажёр туфта китайская на второй день слетела цепь сделал на следующий порвалась сделал нормально за шесть тысяч ковыряться ,брал в ТОП ШОПЕ и главное рвётся цепь на верхней части короче на руле НЕ БЕРИТЕ ЭТО ДЕРЬМО кстати мой отзыв на топ Жопе не выложили обасрались !!!

Ответить

Невиновный 19 Март 2014 в 10:28

Извечная проблема с малой цепью, которая будет слетать у вас при каждом удобном случае… а чтобы поставить цепь на место придется как минимум снимать верхнюю часть, после пластиковую панель чтобы добраться до звездочки и цепи… Снимать придется потому, что не снимая всего вышеописанного добраться до необходимого места (т.е. цепи и звездочки) другой возможности просто не представляется. Все из за сложности конструкции, а точнее из за бездарности инженеров которые проектировали это “ЧУДО”. Отзывы о товаре на своих сайтах просто СУПЕРПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ.. люди худеют, они просто в восторге от этого замечательного тренажера и не слова о том, что у вас возникнет куча проблем с этим механизмом. Право оставлять комментарии на сайте владелец оставляет за собой, а точнее так “АВТОРИЗУЙТЕСЬ…” И все бы хорошо, только возможности зарегистрироваться на сайте НЕТ. Вы вводите свой емэйл, сайт говорит, что вам было отправлено письмо, а никакого письма там и в помине не было. То есть как видимой прямой возможности оставлять комментарии владелец нас лишает. И это уже на его усмотрение, оставлять комментарий или нет… Что мы имеем в итоге… если вы хотите добиться какого то видимого результата, без всяческой головной, настоятельно советую каждому не тратить ваши 6000 на этот “чудо кусок железа”, а пойти в тренажерный зал, и вопреки своим предубеждениям, сомнениям и страхам начать заниматься там… систематически, регулярно и старательно. А вся эта бредятина предлагаемая производителем рассчитана на ту аудиторию людей которые уже в силу своего возраста, либо в силу других причин ходить в спортзал уже не могут. Да и приобретая этот кусок железа, многие женщины и мужчины уже в результате обнаружения всех этих неисправностей вряд ли захотят обменивать товар, ведь заказывать тренажер пришлось из другого города… и менять один кусок железа на такой же желания уже не будет. А перспектива процесса возврата денег с умело построенными уловками и капканами владельцем на пути потребителя, отобьют всяческое желание у человека купившего этот никчемный хлам предпринимать какие либо попытки к возврату денег. На что многие женщины и мужчины просто махнут рукой, потому что ничего другого им и не остается. Так как если бы они могли ходить в спорт зал, то не стали бы покупать этот хитро навязанный и абсолютно бесполезный товар, который не стоит ни копейки денег указанной суммы… Пожалуйста, не спешите верить всем этим пестрым рекламам, кричащим слоганам и суперпредложениям… Зайдите на сайт, почитайте отзывы, коментарии, посоветуйтесь с кем либо из своих друзей или близких.. И не тратьте ваших денег зря, помните, что если вы хотите выглядеть лучше то приобретение такого рода хлама не на сколько не приблизит вас к достижению цели. Занимайтесь спортом, делайте это с умом.

Ответить

АНОНИМ 28 Март 2014 в 9:01

Редкостное дерьмо, простите за фольклор ! Тонюсенький пластик, с которого с самого начала использования начинает сыпаться стружка (вес пользователей 65 и 80 кг, соответственно) и черная сажа – весь коврик перепачкался. Некачественные комплектующие – и болты, и ручка, и соединения, и ножки, и цепь нагрузочная – все ходуном ходит и разваливается уже через месяц использования, издавая невообразимый скрип. За два месяца использования никаких результатов, т.к. тренажер просто-напросто не дает никакой нагрузки – фуфло, одним словом! За эти деньги можно было купить компактный велотренажер в том же “Спортмастере” нормального качества, сертифицированный. А, тут – 6000 на ветер, не говоря о цене на пересылку, самостоятельную транспортировку и сборку этого, с позволения сказать, “тренажера”! Жалею, что поддался на уговоры жены и купил эту гнусь – через два месяца использования у него, к тому же, перестал функционировать мини-компьютер на ножке с подсчетом шагов/калорий/километража. Предложили по тел. выслать его за свои деньги на фирму, мол, починят и вернут, но предпочел не тратить деньги на две пересылки, ну его! Да, кстати, вопреки написанному на их оф. сайте, в случае обнаружения проблем, деньги Вам не вернут, а предложат обмен на аналогичный товар. Для возврата денег они очень хитрую схему выстроят, по кот. Вы же еще и останетесь виноватыми и понесете кучу убытков, в добавок к потраченным нервам и времени! Совет – не покупайте эту лабуду – если хотите худеть, идите в спорт. зал или купите тренажер хороший за 5000-10000 в спорт. магазинах.

Ответить

Юлия 29 Апрель 2014 в 11:51

Абсолютна согласно со всеми негативными отзывами о тренажере. Всем кто задумывается о покупке данного аппарата рекомендую 100 раз подумать. Пластик тонкий, сам тренажер очень легкий и неустойчивый, ходит ходуном. Когда вы попытаетесь на нем начать заниматься, будьте готовыми к тому, что на месте неподвижно он стоять не будет, а вместе с вами будет двигаться по комнате и это при том, что мой вес 50 кг, страшно представить, что будет если на него встанет человек в 100кг, ведь как написано в инструкции он выдерживает нагрузку до 113 кг. Нагрузка не регулируется рычагом, вообще не понятно для чего он нужен, давление на педали происходит только вашим собственным весом. Рукоятка через день начала ходить ходуном. Вернули так называемый тренажер обратно, написали претензию, пообещали в течение 10 дней вернуть деньги. Кстати перед тем как его купить, сначала читала отзывы на оф. сайте телемагазина и ничего подобного там не было написано, делаю вывод, что они не размещают негативных отзывов.

Ответить

Юля 5 Июнь 2014 в 7:08

полнейшая хрень, купили вчера, сегодня уже развалился.
скрипел, руль трясся.
Говорили, что нагрузка на все части тела, чувствовала только на икры, с такими успехами легче по утрам бегать, чем на этой херне заниматься. НЕ ПОКУПАЙТЕ. ПОЖАЛЕЕТЕ СТО РАЗ

Ответить

элла 29 Июль 2014 в 9:35

спасибо за предупреждения, а то собралась покупать!

Ответить

элла 29 Июль 2014 в 9:36
Гульяна 16 Октябрь 2014 в 11:11

А,я только что заказала..и что теперь делать? У подруги моей стоит,в принципе довольна ..и ничего не ломается…Мой вес 75..У нее 100 …Кому верить?

Ответить

Отзывы: "Тренажер кардио слим (кардио-твистер) | Cardio slim (cardio twister)"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: