Эффективные диеты для быстрого похудения
Триглицериды

Триглицериды

admin 24 Август 2015 · 0 comments

Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

ТриглицеридыКогда человек сдает анализ крови на биохимию, в сыворотке выявляется множество химических соединений, и все эти данные имеют диагностическую ценность. В числе прочих показателей в крови определяют уровень триглицеридов (ТГ). Поговорим о том, каким он должен быть, о чем свидетельствует повышенная или пониженная концентрация ТГ в крови, и как нормализовать уровень триглицеридов.

Что это?

С точки зрения химии, триглицериды – это эфиры жирных кислот и глицерина. Они попадают в организм с пищей. Большинство людей привыкли называть эти химические соединения жирами. Триглицериды выполняют в организме человека энергетическую функцию. Все органы и ткани способны получать из них энергию, за исключением головного мозга – он питается глюкозой.

Триглицериды в крови

Концентрация триглицеридов (ТГ) в крови является важным лабораторным показателем при диагностике многих заболеваний. Их уровень в сыворотке зависит от особенностей питания человека, а также гормонального фона, влияющего на интенсивность синтеза и разрушения триглицеридов.

Нормы зависят от пола и возраста:

  • у детей уровень триглицеридов в крови не должен превышать 1,5 ммоль/л;
  • у большинства здоровых женщин наблюдается уровень ТГ от 0,4 до 1,5 ммоль/л;
  • у мужчин концентрация триглицеридов выше, обычно она составляет 0,45-1,8 ммоль/л;
  • с возрастом уровень ТГ повышается, после 50 лет у женщин нормальной считается концентрация триглицеридов до 2,8 ммоль/л, у мужчин – до 3,25 ммоль/л;
  • после 60 лет уровень ТГ обычно начинает снижаться.

Если концентрация триглицеридов превышает 5,6 ммоль/л, такая гипертриглицеридемия считается тяжелой. Она повышает риски многих заболеваний.

Почему понижены?

Триглицериды в крови могут быть понижены при длительном голодании, низкой массе тела, во время диеты с уменьшенным содержанием жира. Снижение концентрации ТГ наблюдается при следующих патологиях:

  • наследственная абеталипопротеинемия;
  • гомзиготная гипобеталипопротеинемия;
  • тиреотоксикоз;
  • хронические болезни легких;
  • гиперпаратиреоз;
  • синдром мальабсорбции (в том числе после перенесенных бариатрических операций);
  • ишемический инсульт;
  • лактозурия;
  • последняя стадия цирроза печени.

Почему повышены?

Причины повышения триглицеридов крови могут быть физиологическими, наблюдаемыми в норме, либо патологическими. К числу физиологических относятся:

  • употребление жирной пищи на протяжении последних 12 часов перед измерением уровня триглицеридов крови;
  • питание с высоким содержанием жиров в рационе;
  • беременность во 2-3 триместре.

Патологическое повышения уровня триглицеридов наблюдается при следующих заболеваниях:

  • сахарный диабет;
  • гипотиреоз;
  • ожирение;
  • нефротический синдром (при хронической почечной недостаточности);
  • жировой гепатоз;
  • алкоголизм;
  • острый или хронический панкреатит;
  • вирусные гепатиты;
  • гликогенозы типов 1, 3 и 6;
  • подагра;
  • семейные гиперлипопротеинемии.

К числу патологических причин повышения уровня триглицеридов в крови можно также отнести прием медикаментозных средств: глюкокортикоидов, оральных контрацептивов.

Повышенный уровень триглицеридов крови является фактором риска следующих заболеваний:

  • острого панкреатита;
  • атеросклероза сосудов головного мозга и нижних конечностей;
  • гипертонической болезни.

Подозревается взаимосвязь повышения уровня триглицеридов и сердечно-сосудистой патологии, в первую очередь ишемической болезни сердца. Пока что достоверных доказательств в пользу этого предположения нет, хотя большинство врачей считают увеличение риска ИБС при повышенной концентрации ТГ неоспоримым фактом.

Как снизить?

Повышенный уровень ТГ наблюдается гораздо чаще, чем пониженный, поэтому большинство людей больше интересуются тем, как его снизить, а не повысить. Сделать это можно при помощи следующих методов:

1. Соблюдение диеты с низким содержанием жира.

2. Лечение основного заболевания, ставшего причиной повышения уровня ТГ.

3. Отказ от алкоголя, а также препаратов, повышающих уровень триглицеридов (по согласованию с врачом).

4. Прием препаратов, которые снижают уровень триглицеридов.

Существуют лекарственные средства, использующиеся для снижения уровня ТГ в крови. Их следует принимать на протяжении всей жизни. В противном случае, после отмены препаратов, концентрация триглицеридов в скором времени вновь повысится до исходных значений. Для контроля уровня ТГ применяются лекарственные средства из группы фибратов:

  • клофибрат;
  • ципрофибрат;
  • безафибрат;
  • фенофибрат;
  • гембифброзил.

В случае, когда в крови повышены не только триглицериды, но и холестерин, более целесообразным является назначение статинов:

  • розувастатин;
  • симвастатин;
  • аторвастатин;
  • ловастатин.

Вывод

Триглицериды – это жиры, которые наш организм получает преимущественно из пищи. Их нормальный уровень в сыворотке крови зависит от возраста и пола. Изменение концентрации ТГ может свидетельствовать о патологическом процессе. Чаще встречается повышенный уровень триглицеридов, чем пониженный. Такое изменение липидного состава крови увеличивает риск некоторых заболеваний. Чтобы снизить уровень ТГ, нужно уменьшить потребление жирной пищи или воспользоваться препаратами из группы фибратов.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Триглицериды"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: