Эффективные диеты для быстрого похудения
Виброгантель Shake Weight

Виброгантель Shake Weight

admin 18 Февраль 2015 · 2 comments

Похудение,Средства для похудения,Фитнес для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Виброгантель Shake WeightВиброгантель Shake Weight – это устройство, которое предназначено для наращивания мышц и похудения с минимальными затратами времени. Выпускается в двух вариантах: для мужчин и для женщин. Цены этого тренажера отличаются, в зависимости от наценки продавца. Минимальная стоимость тренажера – 700 рублей. Максимальная цена Shake Weight составляет 2000 рублей.

Мужской вариант пользуется наибольшим спросом. Во-первых, потому что мужчины больше заботятся о состоянии своих мышц. Во-вторых, женский вариант весит слишком мало – всего 1,2 кг. Поэтому некоторые женщины, которые желают заниматься спортом, приобретают Shake Weight для мужчин. Цены на разные варианты виброгантели отличаются. Мужской тренажер обходится на 300-500 рублей дороже, так как его масса больше.

Гантели Shake Weight для мужчин

Многие мужчины желают иметь крепкие мышцы. При этом мало кто хочет тратить время и силы на полноценные тренировки в спортзале. Решить эту проблему предлагают производители гантелей для мужчин Shake Weight. От обычных гантелей они отличаются тем, что вибрируют, а потому, если верить продавцам, способствуют укреплению мышц. И это при том, что:

  • виброгантель Shake Weight для мужчин весит не более 2 кг;
  • достаточно уделять занятиям 5 минут в день;
  • приносит результат через 1-2 недели.

Мало кто из представителей сильного пола способен поверить в подобную чушь. В отличие от женщин, мужчины менее склонны к эмоциональным покупкам. Тем не менее, клиенты, которые желают получить стройное и подтянутое тело за 1 неделю, занимаясь 5 минут в день с гантелей весом 2 кг, все же находятся.

Как действует виброгантель Shake Weight?

Виброгантель Shake Weight, если верить предоставленной производителем информации, имеет значительные преимущества перед обычными гантелями. Чтобы улучшить состояние фигуры при помощи железа, человеку требуется минимум несколько месяцев занятий в спортзале. При этом ему нужно тренироваться отнюдь не 5 минут в день, а поднимаемый вес значительно превышает 2 кг. Отчего такая разница?

Согласно мнению производителей, виброгантель Shake Weight обладает следующими преимуществами:

1. Действует на все группы мышц одновременно, что позволяет в разы сократить продолжительность занятия. В то время как занимаясь обычным железом вам приходится делать упражнения для каждой группы мышц отдельно, виброгантель Shake Weight позволяет тренировать их все вместе.

2. Оказывает большое сопротивление за счет так называемой силы динамической инерции. Виброгантель, как можно понять из самого ее названия, вибрирует в руках, поэтому человеку трудно ее удержать. Она дает большую нагрузку на мышцы. Как следствие, мускулатура начинает расти не по дням, а по часам.

3. Благодаря вибрации, мышцы сокращаются очень часто. Если верить рекламному ролику – 240 раз в минуту или 4 раза в секунду. А вот поднимая обычную гантель, человек вызывает сокращение мышц с частотой не более 1 раза в несколько секунд. К тому же, он нуждается в постоянных перерывах на отдых, что значительно увеличивает время тренировки.

4. Используя виброгантель Shake Weight, человек тратит на 300% (в четыре раза) больше энергии в единицу времени, чем при занятиях с обычными гантелями. Следовательно, тренажер можно использовать не только для укрепления мускулатуры, но и для похудения.

Эффективность виброгантели Shake Weight

Виброгантель Shake Weight продается не только в нашей стране. Эти тренажеры достаточно популярны в Европе и Америке. У их производителей имеются большие финансовые возможности, поэтому рекламные ролики тренажера выглядят весьма убедительно. Для их рекламы привлекаются известные спортсмены, что также добавляет доверия виброгантели.

Тем не менее, Shake Weight – это изделие не для бодибилдеров или других спортсменов. Это тренажер для ленивых или слишком занятых людей, которые желают иметь привлекательную спортивную фигуру, но не хотят тратить силы и время на ее построение. Shake Weight нельзя назвать бесполезной вещью. Но перечисляемые в рекламе преимущества тренажера, конечно же, преувеличены.

Используя виброгантель, вам не удастся нарастить мышцы за 2 недели. Кроме того, он не влияет на жировую массу тела. При помощи Shake Weight вы действительно будете сжигать много калорий в единицу времени. Но учитывая, что продолжительность занятия составляет всего несколько минут, существенных энергетических затрат вам добиться не удастся.

Поэтому даже регулярные тренировки не окажут никакого воздействия на количество подкожного жира на вашем теле.

Отзывы о гантелях Shake Weight

Проанализировав отзывы людей, которым доводилось использовать виброгантель Shake Weight, мы составили список из преимуществ и недостатков этого тренажера. О минусах изделия в рекламе, естественно, не говорится. Поэтому перед принятием решения о приобретении виброгантели, рекомендуем с ними ознакомиться, чтобы избежать неприятных сюрпризов.

Недостатки виброгантели Shake Weight:

  • необходимость засекать время есть, а встроенного таймера нет;
  • страна производитель – Китай;
  • слишком толстая ручка, поэтому виброгантель не удобна для женщин и мужчин с маленькой кистью;
  • по эффективности тренажер уступает обычным железным гантелям;
  • неоправданно высокие обещания в рекламе, которые позволяют компании получать больше прибыли, но способствуют снижению мотивации к занятиям у покупателей, так как видимого эффекта через неделю они не получают;
  • нагружает позвоночник и спину, поэтому не рекомендуется людям с остеохондрозом или артритом;
  • не влияет на жировую массу тела;
  • воняет пластиком;
  • нагрузку нельзя увеличить за счет веса, можно лишь повысить продолжительность тренировки.

Преимущества виброгантели Shake Weight:

  • прилагается диск, в котором доходчиво разъяснены выполняемые при помощи гантели упражнения;
  • доступная цена, которая сопоставима с обычными гантелями;
  • низкая продолжительность тренировки;
  • при помощи разных упражнений можно качать практически все группы мышц выше пояса;
  • подходит людям, у которых нет времени или желания посещать спортзал;
  • нагружает мышцы брюшного пресса, даже если вы не выполняете для этого специальных упражнений.

Судя по отзывам, виброгантель Shake Weight больше подходит для поддержания тонуса мышц, чем для их наращивания. С ее помощью нельзя похудеть. И это при том, что именно с целью избавления от жира тренажер покупают большинство женщин. В целом, отзывы о гантели неоднозначны. Кому-то Shake Weight нравится, кому-то – нет. При помощи этого тренажера можно добиться ощутимого результата, но обыкновенные гантели он вам не заменит.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 2 comments… }

Татьяна 1 Апрель 2016 в 15:00

Это ли ли та самая вбросить, что была спародирована в сериале “Южный Парк”?

Ответить

Татьяна 1 Апрель 2016 в 15:03

Хотела написать “та самая виброгантель”, но сработала автозамена…

Ответить

Отзывы: "Виброгантель Shake Weight"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: