Эффективные диеты для быстрого похудения
Вибромассажер для похудения

Вибромассажер для похудения

admin 27 Май 2013 · 0 comments

Похудение,Средства для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Вибромассажер для похуденияАбсолютно каждый человек хочет быть привлекательным, как для себя, так и для окружающих. По большей части это относится к женщинам. В наше время женской красоте уделяется огромное внимание как в СМИ, так и в реальной жизни. Казалось бы, нужно всего лишь правильно питаться и регулярно заниматься спортом, например – фитнесом. Но нет! Человек слишком ленив. Каждая девушка ищет способ омолодиться и при этом не прикладывать даже толики усилий. Именно так на свет появились вибромассажеры. Скоро лето, и грядущий спрос на данные механизмы не за горами, а значит, мы с вами должны расставить все точки над «i».

Действительно ли вибромассажер помогает худеть?

Не будем томить вас ожиданиями. На самом деле такие механизмы или тренажеры не могут сжечь жир. И практически вся статья будет выступать в качестве доказательства наших слов. Но не будем гнать лошадей. Обо всем по порядку. Безусловно, вибромассажер придумали неглупые люди, и своеобразный механизм действия здесь присутствует. Сразу оговоримся, данный материал это не антиреклама, это истина в последней инстанции. Никакого личного мнения, только факты.

Принцип работы вибромассажера

Согласно заверениям производителей, вибрации таких массажеров способны разрушить триглицеридную капсулу жира (именно в этой форме жир хранится в теле человека). Тренажер воздействует на локальную область, открывая тем самым триглицериды, которые выпускают в кровь огромное количество свободных жирных кислот. Длительное присутствие вибраций способствует вымыванию таких продуктов распада.

В общем и целом, нам обещают локальное жиросжигание путем физического воздействия. Что ж, теперь обратимся к школьному курсу биологии и анатомии. Вы должны помнить, что триглицериды можно «открыть» только двумя способами: адреналином и кортизолом. Лишь после этого в работу включаются различные вторичные гормоны и ферменты, такие как липаза. И только тогда происходит сжигание жира – липолиз. Необходимо также вспомнить, что данный процесс не носит локальный характер, ибо триглицериды расщепляются не в одном месте – а по всему телу, отправляя жирные кислоты в кровь. Именно поэтому во время похудения человек избавляется от жира повсеместно. Все это ставит под сомнение эффективность вибромассажера и его локальное действие.

Принцип работы вибромассажера
Действия вибрации зачастую сравниваются с ручным массажем. Данная процедура как вы знаете, ускоряет кровообращение и способствует расслаблению мышечных тканей. Не секрет, что стандартным массажем зачастую пользуются выступающие спортсмены. Это позволяет держать тело в тонусе без избыточного напряжения. Но что касается вибромассажера, то это в большинстве случаев бездумные вспышки вибрации, которые не могут заменить руки человека даже на 10 %. Однако справедливости ради следует отметить что небольшой расслабляющий эффект все же наблюдается.

Вред вибромассажера

Многие люди утверждают, что с помощью таких вибраций они похудели. Как мы уже выяснили, это неправда, ибо невозможно обойти стороной главные законы биохимии. Не существует локального липолиза – и об этом вы наверняка знали до нашей статьи. Но на этом свойства вибромассажера отнюдь не заканчиваются.

Длительная вибрация действительно заставляет организм худеть, но не за счет жира, а за счет уменьшения воды и мышечной массы. Расслабленная мускульная ткань, которая не подвергается регулярным физическим нагрузкам, довольно быстро насыщается кровью. Действие вибромассажера воспринимается организмом как физическая активность низкой интенсивности. В итоге простояв с массажером более получаса, вы получаете большую дозу гормона кортизола, который разрушает по большей части мышцы, нежели жир.

Поначалу производители полностью отрицали данный эффект. Однако затем, они нашли другой способ манипулирования. Теперь согласно их заверениям жиры уходят вместе с водой. Отчасти – это правда, ибо продуктом распада триглицеридов является вода, однако к вибромассажерам это никоим образом не относится. Также утверждается, что вместе с жиром и водой уходят шлаки. На самом деле в современном учебнике медицины нет определения термину «шлаки». Это огромный коммерческий ход, который используют те или иные компании для рекламы своего продукта. Шлаками называют вредный холестерин, животные жиры, бляшки и многое другое.

В общем и целом, длительные механические целенаправленные вибрации приносят только вред. На самом деле данный процесс практически не изучен. Но существует определенная группа людей, в частности женщин, которые выступают против таких массажеров. Их главный аргумент – вред, который наносит вибрация органам малого таза, при использовании механизма в соответствующей области. Как уже говорилось, процесс не до конца изучен, вследствие чего мы рекомендуем вам забыть о длительных процедурах вибромассажа.

Итоги

Несмотря на все это, положительные стороны все же есть. Если вы уже занимаетесь фитнесом и соблюдаете правильную диету, то вибромассажер поможет вам ускорить получение итогового результата. Кроме того, он обладает профилактическим и расслабляющим свойством. Именно поэтому 5-10 минут такого сеанса могут быть своего рода заменой ручному массажу, на который попросту не хватает времени и финансовых средств.

Однако если вы не занимаетесь спортом, и решили похудеть только с помощью диеты, а то и вовсе без нее, спешим вас огорчить. Тут вибромассажер принесет больше вреда, чем пользы. Необходимо понять одну простую истину – похудение это комплексные усилия. Невозможно сбросить вес, просто стоя у тренажера, вибромассажера или любого другого механизма. То же самое относится и к диете. Банальное урезание калорий без физических нагрузок, конечно, позволит вам похудеть, однако бывшие проблемные зоны станут обвисшими и непривлекательными.

Золотая формула похудения: спорт + диета + сон. Ничего другого и быть не может. Так уж устроена природа и человек.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: фитнес-тренер

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Вибромассажер для похудения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: