Эффективные диеты для быстрого похудения
Витамины для волос: от выпадения и для роста

Витамины для волос: от выпадения и для роста

admin 10 Декабрь 2015 · 0 comments

Красота и здоровье волос

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Витамины для волос: от выпадения и для ростаКакие ассоциации возникают у человека, который слышит слово «витамины»? Обычно они следующие: польза для здоровья, укрепление иммунитета, улучшение внешности, укрепление и ускорение роста волос и ногтей, омоложение кожи. Хотя витамины не могут гарантировать подобных эффектов, обычно фармакологические компании сулят потребителям именно такие результаты от применения витаминно-минеральных комплексов.

Принцип действия витаминов для волос

Многие поливитаминные препараты позиционируются как средства от выпадения волос, стимулирующие их рост, улучшающие состояние шевелюры. Вы должны понимать, что это лишь элемент маркетинга. Не существует особенных витаминов, ускоряющих рост волос.

Действие всех витаминно-минеральных комплексов базируется на следующем принципе:

1. При гиповитаминозе (недостатке в организме витаминов) состояние волос ухудшается. Они медленно растут, становятся тусклыми, тонкими, ломкими. Параллельно наблюдается сухость слизистых оболочек, быстрая утомляемость, снижение иммунитета и другие симптомы дефицита витаминов.

2. Прием поливитаминных комплексов в течение нескольких недель выводит человека из состояния гиповитаминоза. В результате волосы растут быстрее, а их состояние улучшается. Но речь не идет от тех волосах, которые уже находятся на вашей голове. Это мертвые ткани – они не кровоснабжаются, не иннервируются. Следовательно, визуально заметный эффект от приема витаминов вы получите минимум через несколько месяцев, и только в том случае, если ухудшение состояния волос действительно было вызвано гиповитаминозом, а не иными факторами (химическими завивками, термическим воздействием, нарушением гигиены и т.д.).

ТОП-10

Рассмотрим ТОП-10 распространенных поливитаминных препаратов и биологически-активных добавок, которые позиционируются в качестве средств для улучшения состояния волос, профилактики их выпадения, уменьшения ломкости.

1. Ревалид. Препарат предназначен исключительно для нормализации трофики волосяных луковиц и укрепления волос. Других показаний он не имеет. Цена за 30 капсул – 360 рублей. Состав довольно бедный, поэтому данное средство к применению не рекомендуется. Витаминов мало, минералов еще меньше. В составе есть дополнительные компоненты: зародыши пшеницы, просо, медицинские дрожжи, но они не компенсируют недостатки препарата. Вряд ли от его приема у вас существенно улучшится состояние волос.

2. Алерана. Под таким названием выпускается целая линейка продукции для улучшения состояния волос. Там есть все: спреи, шампуни, маски. Имеется и поливитаминный комплекс Алерана. В упаковке 60 таблеток. Они принимаются 2 раза в день. В упаковке есть таблетки дневные, а есть – ночные. Цена – 620 рублей. Состав оценить сложно. Это не препарат, а добавка, и действующие компоненты перечисляются без указания дозировок. Вряд ли стоит покупать это средство, лучше выбрать лекарственное средство с известным составом.

3. Витрум Бьюти. Витрум – очень популярный бренд. Витрум Бьюти входит в эту линейку, он предназначен для женщин до 30 лет. Витамины улучшают состояние волос, а также ногтей и кожи. Цена – 870 рублей за 60 таблеток. Дополнительный компонент – хвощ полевой (источник кремния). Все остальное – витамины и минералы – такие же, как в других аналогичных препаратах.

4. Пантовигар. Как пройти мимо лекарственного средства, на упаковке которого нарисованы стремительно увеличивающие свою длину волосы? Но этот немецкий препарат хоть и предназначен для улучшения состояния шевелюры, вряд ли способен выполнить свои задачи. При покупке лекарственного средства смотрите не только на упаковку, но и на состав. Пантовигар содержит мало витаминов, а его основной компонент – это медицинские дрожжи.

5. Ив Роше эксперт молодости кожи. Позиционируется как средство для улучшения внешнего вида женщины. Омолаживает кожу, стимулирует рост волос. Цена высокая – 920 рублей за 30 таблеток. При этом состав хуже, чем у подавляющего большинства поливитаминных препаратов. В нем содержится лишь 2 витамина и 2 минерала.

6. Доппельгерц актив для здоровых волос и ногтей. Еще один препарат, продающийся исключительно за счет грамотного маркетинга, но имеющий плохой состав. В нем содержится 3 витамина и цинк. Прочие компоненты: мало зародышей пшеницы и просо. Цена – 510 рублей за 30 капсул.

7. Эксперт волос. За многообещающим названием, как это часто бывает, кроется пустышка. В составе – автолизат пивных дрожжей, которые преподносится производителем как источник натуральных витаминов. При этом в рекламе нам заявляют, что они лучше синтетических, ведь имеют более высокую биодоступность. Дополнительные компоненты: аминокислоты таурин и цистит, а также хвощ в качестве источника кремния. Цена – 430 рублей за 60 таблеток.

8. Алфавит Косметик. Предназначен для женщин. Улучшает состояние волос, ногтей, кожи. Состав хороший, особенно если сравнивать с другими популярными витаминами из ТОП-10. Помимо витаминов и минералов, Алфавит Косметик содержит растительные экстракты. Цена – 475 рублей. Недостаток препарата – необходимость принимать его 3 раза в сутки (большинство витаминов принимаются 1 раз в день).

9. Компливит Сияние. Еще один достойный внимания поливитаминный препарат, который вполне можно применять для укрепления волос. Цена – 360 рублей за 30 таблеток. В составе 11 витаминов, 8 микроэлементов, экстракт зеленого чая и липоевая кислота.

10. Ледис формула для волос, ногтей, кожи. Неплохой, но дорогостоящий препарат. В составе витаминов много, но их не больше чем в обычных поливитаминных комплексах на каждый день. Дополнительные компоненты особой ценности не представляют: это экстракт лопуха, желатин, бетаин и цистеин. Цена за 60 таблеток – 860 рублей. Хватит упаковки всего на 20 дней, потому что препарат принимается по 3 таблетки в сутки.

Витамины в ампулах

Витамины в ампулах в основном используются не для улучшения состояния волос, а при гиповитаминозах либо определенных заболеваниях, требующих быстрой доставки действующего вещества в организм. Изредка инъекционные формы применяются при невозможности приема таблеток (например, после операций на кишечнике).

Особенности витаминов в ампулах:

  • используются по показаниям;
  • курсы короткие – это лечебные, а не профилактические средства;
  • в составе препарата обычно только один витамин.

Существуют также питьевые ампулы, содержащие витамины. Хотя некоторые из них позиционируются как средства для укрепления волос, не рекомендуем их покупать. Большинство подобных препаратов обладают плохим составом – содержат лишь несколько витаминов, не всегда в адекватных суточных дозах, а также растительные экстракты, не оказывающие выраженного влияния на состояние волос. При этом они менее удобны в применении, хотя стоят дороже таблетированных форм.

Витамины в домашних условиях

Часто можно прочесть в интернете или газетах, и даже услышать по телевизору, что витамины не обязательно покупать в аптеке – их можно получить из пищевых продуктов в домашних условиях. Приводятся рецепты блюд, содержащих много витаминов, коктейлей, фруктовых десертов.

Таблетки презрительно именуют «химией», а пищевые продукты – натуральными источниками витаминов, которые «действительно полезны для здоровья». Подобным образом обычно высказываются натуропаты, знахари, фитотерапевты и прочие любители экзотических и малоэффективных методов оздоровления.

К сожалению, истина заключается в следующем:

1. Ни один продукт не содержит все без исключения витамины и микроэлементы. К тому же, часть их них разрушается под действием света, тепла, воздуха.

2. Очень трудно спланировать свой рацион таким образом, чтобы получать все витамины из разных продуктов в адекватных количествах.

3. При гиповитаминозе восстановить дефицит витаминов путем коррекции рациона очень трудно, так как для этого придется поглощать большие объемы не слишком вкусной пищи. С помощью таблеток сделать это гораздо проще.

Ни один так называемый «витаминный коктейль» домашнего приготовления, в составе которого содержатся обычно фрукты и овощи, не заменит вам поливитаминные препараты.

Вывод

Витамины помогут улучшить состояние волос только в том случае, когда их выпадение и ломкость были вызваны гиповитаминозом. В случае иных причин (грибковые заболевания, плохой уход, воздействие низких или высоких температур) эти препараты не помогут. Нужные витамины в адекватных количествах бывает трудно получить из пищевых продуктов, поэтому лучше покупать поливитаминные комплексы в аптеке. Некоторые из них позиционируются как средства для улучшения состояния волос. Зачастую они хуже по составу, чем обычные витамины на каждый день.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Витамины для волос: от выпадения и для роста"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: