Эффективные диеты для быстрого похудения
Йод для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Йод для похуденияЙод – это минерал, который жизненно важен для любого человека, но расплодившиеся слухи о его целебных свойствах сильно преувеличены. Конечно, для организма он необходим. Точно так же, как ему необходимы кальций, фосфор, магний и полсотни других химических элементов. Но это не значит, что употребляя с пищей большое количество йода, вы сумеете избавиться от лишнего веса.

Откуда берутся слухи о целебных свойствах йода?

Слухи о целебных свойствах йода, в том числе о его способности оказывать помощь в снижении веса, активно распространяются фармацевтическим компаниями, который создают и продают БАДы, основным действующим веществом которых является именно этот микроэлемент. Йод преподносится в качестве средства от всех болезней, что очень выгодно продавцам. Добавки рекомендуются к употреблению постоянно, круглый год, что обеспечивает фармацевтическим компаниям стабильные продажи.

Например, откроем инструкцию к медицинскому препарату Йодомарин, который можно приобрести в любой аптеке. Смотрим раздел «показания» и видим, что он применяется для:

  • профилактики йододефицита;
  • профилактики заболеваний щитовидной железы, в том числе после хирургического вмешательства;
  • лечения гипотиреоидного либо эутиреоидного зоба.

Теперь же возьмем для сравнения БАД Йодис-концентрат, и посмотрим, какие показания к его применению можно обнаружить в инструкции:

  • нарушение функции щитовидной железы;
  • зоб;
  • нарушение теплообмена;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • радикулит;
  • анемия;
  • иммунодефицитные состояния;
  • отеки вокруг глаз;
  • аритмия;
  • гипертоническая болезнь;
  • хронический бронхит;
  • головная боль;
  • ухудшение памяти;
  • эмоциональная лабильность;
  • расстройство стула;
  • снижение полового влечения.

Вот откуда растут ноги у мифа о целебных свойствах йода – их распускают фармацевтические компании. При этом, все вышеперечисленные нарушения действительно могут стать показанием к назначению препаратов йода, но лишь при одном условии: если они являются следствием снижения функции щитовидной железы.

Например, если причиной снижения памяти стал йододефицит, то данный симптом может быть ликвидирован при помощи того же Йодиса. Но это не значит, что БАД поможет во всех случаях снижения памяти. Об этом производитель в инструкции не упоминает, что вводит покупателя в заблуждение, заставляя его поверить в чудодейственную силу йода.

Зачем нашему организму йод?

Йод необходим нашему организму для синтеза гормонов щитовидной железы. Без йода выработка тироксина и трийодтиронина невозможна. В организме человека эти гормоны выполняют ряд важнейших функций. Они усиливают:

  • действие катехоламинов: дофамина, адреналина, норадреналина;
  • кроветворные процессы;
  • действие гормона роста;
  • распад жира, блокируют его образование из углеводов;
  • утилизацию глюкозы мышцами;
  • умственную и физическую активность;
  • рост и развитие тканей.

Каковы последствия дефицита йода?

При дефиците йода щитовидная железа не может синтезировать тиреоидные гормоны в количестве, достаточном для нормального функционирования организма. Обычно йододефицит приводит к нарушению всех видов обмена веществ. Его наиболее частые проявления:

  • увеличение массы тела;
  • зябкость, непереносимость низких температур;
  • ухудшение состояния кожи, ногтей, волос;
  • снижение психической активности и памяти, сонливость, заторможенность;
  • анемия;
  • тахикардия;
  • нарушение менструального цикла у женщин.

Можно ли похудеть при помощи йода?

Да, при помощи йода действительно можно похудеть. Но лишь в том случае, если причиной ожирения стал гипотиреоидный зоб, вызванный дефицитом этого микроэлемента. Так, ликвидировав недостаток йода, в течение нескольких месяцев можно добиться полного восстановления функции щитовидной железы, восстановления нормального синтеза тиреоидных гормонов, улучшения обменных процессов. Как следствие, после нормализации метаболизма, происходит постепенное снижение массы тела. В остальных же случаях, если йода в вашем организме хватает, то вы не похудеете с его помощью.

В большинстве случаев причиной ожирения является не нарушение обмена веществ, а переедание в сочетании с низкой двигательной активностью. Многие люди искренне верят в то, что их проблемы с лишним весом возникли не по их вине, а лишь являются следствием дисметаболических нарушений. На самом же деле такие заболевания, к счастью, довольно редки, и подобные заявления обычно являются не более чем оправданием перед собой и окружающими за отсутствие силы воли или неумение корректировать свой вес.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Йод для похудения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: