Эффективные диеты для быстрого похудения
Зачем худеть? (Несколько причин похудеть)

Зачем худеть? (Несколько причин похудеть)

admin 5 Август 2013 · 0 comments

Похудение,Советы для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Зачем худеть? (Несколько причин похудеть)Если в вашей голове все еще возникает вопрос «зачем нужно худеть?», и вы до сих пор не находите на него ответа, позвольте дать вам подсказку. Вот несколько причин, чтобы взять себя в руки и сказать “нет” сладким булочкам и многочасовому валянию на диване.

1. Избыточный вес отрицательно сказывается на вашем здоровье.

У полных людей чаще возникает сахарный диабет 2 типа. Нужно объяснять, что это такое? Начнем с того, что это ежедневный прием дорогих таблеток. Через несколько лет сахарный диабет – это неработающие почки, отрезанные ноги, слепота, а в самом конце инфаркт или инсульт.

Как известно, курение – первая причина развития рака. А вот лишний вес – вторая. У людей, страдающий ожирением, намного чаще диагностируют рак груди и рак толстой кишки.

Полные люди раньше начинают страдать от гипертонической болезни, стенокардии и других малоприятных заболеваний.

Ожирение снижает интеллектуальные способности у детей и ухудшает память у пожилых людей. Кроме того, лишний вес у женщин часто приводит к раннему бесплодию.

2. Худые женщины выглядят лучше, чем полные.

Есть мужчины, которые предпочитают полных женщин. Но не стоит себя обманывать, таковых лишь 20 %. Остальным 80 % представителей сильного пола нравятся стройные женщины. Худые люди выглядят лучше толстых, и это нужно признать. Когда вы смотрите на человека, в первую очередь вам в глаза бросается не лицо, не прическа, а именно фигура.

Целлюлит намного чаще развивается у полных женщин, чем у худых. Нужно лишний раз напоминать, что он портит вашу внешность?

Ограничение или отказ от половой жизни часто связан с лишним весом. Это может быть связано с изменением гормонального фона, уменьшением привлекательности для мужчин, развитием психологических комплексов у женщины.

3. Иметь лишний вес неудобно.

Возможно, вы этого не замечаете, потому что набирали вес постепенно. Но поверьте, иметь стройную фигуру намного комфортнее. Легче подниматься по лестнице, легче садиться в машину или на велосипед, легче залезть на верхнюю полку в поезде. Сбросив лишний вес, вы быстрее добежите на работу, если опаздываете, быстрее вскопаете огород, быстрее наденете сапоги, потому что будет легче нагибаться.

4. Полные люди часто комплексуют из-за своей фигуры.

Похудейте, и вам больше не придется краснеть из-за глупых шуточек прохожих. Вы будете уверенно чувствовать себя в бане или на пляже. Вы сможете более уверенно общаться с представителями противоположного пола. Вы будете более успешны на любовном фронте.

Вам не придется подбирать одежду, которая скрывает вашу фигуру. Вы больше не будете слушать едкие замечания подруг, которые весят меньше вас.

Признание недуга – первый шаг к выздоровлению. Посмотрите правде в глаза. Не бойтесь встать на весы! Сколько лишних килограммов вы хотите сбросить? Не придумывайте причин, почему вы не можете похудеть. Просто поставьте себе цель и худейте. Ни возраст, ни прием гормональных лекарственных средств, ни генетическая предрасположенность к лишнему весу не может быть оправданием. Весь жир вы берете из холодильника – это факт.

Чтобы отрезать себе пути к отступлению, скажите нескольким вашим знакомым о своем решении похудеть. Это увеличит ваши шансы на успех. Признать свою слабость перед собой гораздо легче, чем сделать это перед друзьями, так что вряд ли вы захотите сдаться слишком быстро.

Выберите методику и подробно распишите, что вы будете делать в ближайшее время, чтобы сбросить вес. У вас все получится!

История еще не знала случаев, когда здоровый человек мало ел, много работал, и при этом продолжал прибавлять в весе. Похудеть может каждый, нужно только захотеть.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Зачем худеть? (Несколько причин похудеть)"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: