Эффективные диеты для быстрого похудения
Зеленый кофе: способ применения

Зеленый кофе: способ применения

admin 28 Октябрь 2013 · 1 comment

Похудение,Продукты для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Зеленый кофе: способ примененияДля чего люди пьют зеленый кофе? Большинство потребителей напитка делают это для снижения веса. Гораздо меньшее количество людей интересуются вкусом кофе и пьют его из-за того, что он им просто нравится. Кроме того, его можно использовать с целью ухода за кожей, применяя наружно для проведения ряда косметических процедур.

Зеленый кофе как напиток


С целью похудения отварной зеленый кофе употребляют с одновременным регулярным выполнением физических нагрузок и на фоне ограничений в питании, а для собственного удовольствия он может быть выпит без соблюдения каких-то особых условий. Независимо от того, хотите Вы добиться снижения веса или просто насладиться его вкусом, Вам следует учесть ряд моментов.

Выбирайте высшие сорта зерен, из них получается самый вкусный и полезный кофе. Не стоит обращаться к быстрым в приготовлении, но куда менее качественным разновидностям растворимого напитка.

Употребляйте кофе в первой половине дня; в нем содержится довольно много кофеина, так что он может вызывать нарушения сна. Не забывайте учитывать возможные противопоказания, не пейте его без меры.

Напомним, он не рекомендован при повышенном давлении, сердечных аритмиях, повышенной нервной возбудимости, заболеваниях органов пищеварения в острой фазе.

Зеленый кофе можно пить не только в чистом виде, но и со многими добавками: имбирем, специями, лимоном.

БАДы с содержанием зеленого кофе


Сторонники приема подобных биодобавок стремятся к тому, чтобы добиться потери лишних килограммов. Эти средства отличаются повышенным содержанием хлорогеновой кислоты, компонента зеленого кофе, который, как утверждают специалисты, и способствует похудению.

Добавки, в зависимости от их дозировки, следует принимать по 1 или 2 раза в день, запивая водой. При постоянных занятиях спортом и соблюдении диеты они в некоторой степени помогают справляться с нежелательными жировыми отложениями.

Кроме БАДов в капсулах, существуют добавки в виде растворимых напитков. И в той, и в другой группе встречаются средства разного качества, но, если проводить сравнение между ними в целом, то капсулы позволяют добиться более заметных результатов в борьбе с лишним весом, нежели растворимые формы зеленого кофе.

Наружное применение зеленого кофе


Девушки, желающие улучшить внешность и сохранить свою красоту, иногда используют зеленый кофе наружно. Экстракт этого растения входит в небольшое количество готовых косметических средств, хотя крема, скрабы и даже шампуни с его содержанием уже существуют. Более того, можно с уверенностью утверждать, что в недалеком будущем число подобных наименований существенно возрастет, учитывая, как активно рекламируется зеленый кофе. Но пока его в основном применяют в домашней косметологии, изготавливая на его основе средства для ухода за телом и проводя с ним некоторые процедуры. Примеры – ниже.

1. Кубики льда из замороженного отвара зеленого кофе

Ими рекомендуется протирать лицо для уменьшения его отечности и улучшения цвета кожи, особенно по утрам. Конечно, основной эффект здесь оказывает совсем не кофе, а низкая температура, но результат применения этого средства многим нравится: на лице появляется здоровый румянец, веки становятся менее припухшими, а тени под глазами уменьшаются. Хотя, стоит отметить, что вместо кофе можно с аналогичными результатами использовать замороженный сок, травяной отвар или простой лед.

2. Компрессы на лицо с зеленым кофе

Холодные компрессы, смоченные отваром не обжаренных зерен, используются с той же целью, что и ледяные кубики, а горячие компрессы обычно применяются для распаривания кожи перед процедурой борьбы с угревой сыпью. Кроме того, компрессы в том или другом виде рекомендуют применять для того, чтобы «освежить» кожу после снятия с нее косметики.

Эффект от подобных процедур тоже под сомнением: особых противовоспалительных, регенерирующих, восстанавливающих и других компонентов кофе не содержит. Так что при применении данного средства основной плюс состоит в том, что человек получает моральное удовлетворение от того, что он уделяет себе время и проявляет заботу о коже. А если говорить объективно, с тем же успехом можно было бы просто умыться горячей или холодной водой.

3. Обертываниия с зеленым кофе

Кашицу из порошка и воды наносят на проблемные области (обычно это живот, ягодицы или бедра), закрывают их целлофаном, укрываются одеялом и лежат так на протяжении 30-60 минут. Считается, что такие обертывания способствуют локальному похудению, как зеленый кофе, употребляемый внутрь, способствует общей потере веса. На самом деле это, конечно, не так. Компоненты средства не способны проникнуть через кожу в жировую ткань и оказать хоть сколько-то заметное влияние на массу тела.

4. Скрабы с зеленым кофе

Гущу после варки кофе советуют немного разбавить водой или жидким кремом, после чего использовать эту смесь в качестве скраба для лица или тела. Нужно сказать, данный способ применения зеленого кофе вправду оказывает небольшое положительное влияние: механическое действие грубых частиц (при крупном помоле кофе) улучшает отшелушивание старых клеток эпидермиса и делает микромассаж кожи при растирании скраба по лицу и телу.

Как видите, наружные способы применения кофе менее эффективны, чем его классический вариант употребления. Хотя, если пить его только ради похудения, какого-то глобального и быстрого результата Вы тоже не заметите. А вообще, в последнее время люди стали наделять зеленый кофе слишком большим количеством лечебных и других полезных свойств, забывая о том, что это, в первую очередь, просто напиток. Так может, стоит проявлять к нему больше гастрономического интереса и не ждать от него чего-то особенного?

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Екатерина Кравченко (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 1 comment… }

катя 12 Декабрь 2013 в 19:00

какая пропорция кофе с водой
кто знает

Ответить

Отзывы: "Зеленый кофе: способ применения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: